Hilseilevä hiuspohja

Ihomme uusiutuu jatkuvasti, ja aivan kuten kehomme ihosolut, myös hiuspohjamme uusiutuu. Hiuspohjan uusiutuminen tapahtuu noin kahden viikon välein, kun taas muualla kehossa kerran kuukaudessa. Kehomme ja hiuspohjamme irrottaa päivittäin kuolleita ihosoluja, mutta usein vain niin vähän, ettei se näy paljaalla silmällä.
Kun puhumme hilseestä, puhumme hiuspohjasta irtoavista kuolleista ihosoluista. Kaikilla ihmisillä on siis hilsettä, mutta se tulee näkyviin vain silloin, kun sitä esiintyy liikaa.
Joidenkin ihmisten hilseentuotanto voi olla niin suurta, että hiuspohjan kuolleet ihosolut kasautuvat häiritseviksi ja näkyviksi.

Kun vuodenajat vaihtuvat ja lämpötilat laskevat, sekä sisä- että ulkoilmassa on yleensä vähemmän kosteutta. Kylmempi sää tarkoittaa luonnollisesti sitä, että olemme enemmän sisätiloissa, mikä voi lisätä hiuspohjan hilseilyä. Kylmempinä kuukausina käytämme usein myös hattuja, jolloin hiuspohja saa vähemmän valoa ja happea, mitkä ovat tärkeitä sen hyvinvoinnille.
Hiuspohjassasi esiintyvään näkyvään, lyhyt- tai pidempiaikaiseen hilseilyyn voi siis olla monia syitä. Onneksi siihen on kuitenkin olemassa parannuskeinoja.

Monissa tapauksissa hilse johtuu kaikkien ihmisten hiuspohjassa luonnostaan esiintyvän sienen ylituotannosta. Vasta kun sieni kasvaa liikaa, syntyy näkyvää ja epämukavuutta aiheuttavaa hilsettä.
Normaalisti elimistö säätelee sienen itiöiden tuotantoa estääkseen liikakasvun. Useat asiat voivat kuitenkin vaikuttaa tähän säätelyyn, kuten heikentynyt immuunijärjestelmä, hormonaaliset muutokset tai runsas talintuotanto. Säätelyn ollessa epätasapinossa hilseestä voi tulla näkyvää ja hankalaa.